logo_rentahouse
Asesores Inmobiliarios Aragua
Franquicia Comercial
RIF: J-31242295-5
Telef: 0243-2350492

Como mantenerse motivado:


"Adquiere tu franquicia Personal

  1. Mantente con un buen estado de ánimo:"La tristeza, el miedo, la cólera, la envidia y el desánimo son estados de ánimo negativos para mantenerse motivado. Sin embargo el entusiasmo, la fe, el amor y la alegría son estados de ánimo positivos que te ayudaran para mantenerte motivado. Para tener un buen estado de ánimo hay que conocer de dónde provienen las emociones, que las provoca y cómo las podemos influenciar de forma consciente.

Nuestras emociones provienen de:

  • Nuestros pensamientos:"El 45% de nuestro estado de ánimo proviene de lo que pensamos y decimos de nosotros mismo. Cuando haces afirmaciones positivas como: sé que puedo, soy bueno en lo que hago, que bien me siento, entre otras, influencias inconscientemente tus emociones a estados positivos."Cuando haces afirmaciones negativas como: que mala suerte tengo, todo me sale mal, que difícil es la vida, no puedo hacerlo, entre otras, influencias inconscientemente tus emociones a estados negativos."Enfocar tus pensamientos de forma consciente en lo positivo te ayudara a mejorar tu estado de ánimo.
  • Nuestra Fisonomía:"El otro 45% de nuestro estado de ánimo proviene de la forma en como manejamos nuestro cuerpo. Si solemos estar muy serio, caminar muy de espacio, estar desganado y con mala postura “hombros caído y mirada al suelo” esto sin duda influenciara tu estado de ánimo a emociones negativas. En cambio cuando sonríes frecuentemente, cuando mantienes una buena postura “Hombros levantados pecho hacia delante” hablas con firmeza y actúas con determinación influenciaras tu estado de ánimo a emociones positivas. Nuestra mente influencia nuestro cuerpo y nuestro cuerpo la mente. Un balance entre las dos es la clave para mantener un buen estado de ánimo.
  • Influencias externas:"El otro 10% proviene de circunstancias externas que no podemos controlar. Algunos ejemplos serian: Una persona inesperada te insulta, algún acontecimiento imprevisto, un accidente, una enfermedad, entre otras. De estas situaciones jamás tendremos el control."Lo único que se puede hacer cuando ocurren estos acontecimientos es enfrentarlos con valor y con buena actitud.
  1. Tener metas:"Las metas son fundamentales para alcanzar tus objetivos y sueños. Las metas establecidas correctamente acelerarán tu proceso de llevarlas a cabo y te mantendrán enfocado proporcionándote energía y motivación.
  2. Escucha motivación:"Cuando te sientas desanimado escucha consejos de personas que ya estén en donde tú quieres estar. Esto te motivara y te dará ánimo para seguir hacia delante. Observa lo logros de otros y estudia como alcanzaron sus sueños, esto te dará excelentes ideas para continuar avanzando.
  3. Evalúa tu progreso:"Al evaluar tu progreso podrás identificar tus avances en tus metas, esto te proporcionara nuevas energías y motivación para seguir trabajando en tus proyectos.
  4. Celebra tus logros:"Cada vez que logres una meta celébralo. Esto hará que actúes con más motivación en tu próxima meta. Al celebrar tus logros estarás consiente de que tus esfuerzos no son en vano.

"

"

Fuente: Tu & Yo, Juan C Rodriguez

Fecha: 15 Septiembre 2016